Curso de RCF® y ERGONOMÍA

Todas las actividades que realiza el ser humano, como pueden ser las laborales, las deportivas, las recreativas y las de descanso, deberían ser saludables y beneficiosas para la salud, sin embargo, vemos que no lo son, por muchos factores internos y otros externos que nos afectan, entre ellos porque debemos adaptarnos a los elementos que utilizamos, adquiriendo malas posturas, que van a favorecer la aparición de lesiones impidiendo incluso la realización de la actividad, y en la mayoría de los casos, hasta tener que abandonarla.

Muchas horas al día pasan las personas en sus puestos de trabajo, siempre en la misma postura incluso realizando movimientos repetitivos, lo cual no hace más que producir problemas físicos, de circulación, flacidez o reducción de la flexibilidad natural del cuerpo por falta de movimiento. Estos problemas se multiplican y agudizan cuando los equipos y condiciones del área de trabajo no están hechos pensando en la comodidad de quienes los usan. Por ello, en los últimos años la preocupación de la fisioterapia ha sido y es estudiar en profundidad los puestos de trabajo y mejorar tanto estos como las posturas de los trabajadores para evitar al máximo que se lesionen y estén de baja laboral.

La originalidad de este Curso Monográfico va a ser aportar un conocimiento profundo de la importancia que tiene la posturas y los hábitos posturales en el mundo laboral, aprendiendo una serie de herramientas prácticas precisas y eficaces que nos van a ser muy útiles a la hora de prevenir la aparición de alteraciones posturales y sus consecuentes lesiones.

DETALLES DEL CURSO

LUGAR

Instituto Español de Reeducación Corporal Funcional RCF®
(CASTELLÓN-España).

FECHA

Viernes 7, Sábado 8 y Domingo 9 de Febrero de 2020.

HORARIO

Viernes: de 15h a 20h.
Sábado: de 09h a 14h y de 15:30h a 20:30h.
Domingo: de 09h a 14h.

FECHA LÍMITE INSCRIPCIONES

1 de Febrero de 2020.

DURACIÓN

20 Horas.

PRECIO

200 €.

DIPLOMA

Al finalizar el Curso se entregará un Certificado de asistencia al mismo acreditado por el Instituto Español de Reeducación Corporal Funcional RCF (ieRCF).

(*) Existe la posibilidad de realizar este «Curso Monográfico sobre RCF® y Ergonomía» en otros lugares, en función de que surja un grupo auto-organizado. Contacta con nosotros.

Objetivos del Curso

  1. Aprender y entender el concepto de economía, su origen, su evolución y sus alcances.
  2. Aprender a Mirar el cuerpo, Observar sus compensaciones y Entender su lógica postural, para entender el mecanismo y funcionamiento de las lesiones que puedan aparecer.
  3. Aprender a realizar una valoración corporal y funcional exhaustiva de las Cadenas Musculares implicadas en la aparición de lesiones.
  4. Aprender a realizar una valoración del puesto de trabajo y de las tareas que se realizan en el mismo.
  5. Aprender a realizar tablas de Autoposturas de estiramiento adecuadas para cada puesto de trabajo.
  6. Aprender a manejar las cargas y a utilizar las posturas adecuadas en cada puesto de trabajo.
l

Asistencia y Evaluación

La asistencia a las clases será obligatoria. La forma de Evaluación será por observación directa de las practicas realizadas por todos/as los participantes.

Metodología

El Curso se compondrá de una parte teórica (40%) que se realizará con medios audiovisuales y una parte práctica (60%), donde el/la participante realizará sus prácticas personales así como con un/a compañero/a.

¿A quién va dirigido?

Este Curso está dirigido exclusivamente para Fisioterapeutas.

i

TEORÍA

  1. Ergonomía, orígenes,  evolución, definición y clasificación.
  2. La ergonomía y su influencia en la productividad.
  3. Evaluación del puesto de trabajo.
  4. Concepto de Cadena Muscular. Las Cadenas Musculares.
  5. Las Leyes del funcionamiento de las Cadenas Musculares.
  6. La Teoría de las Compensaciones Musculares.
  7. La Forma Perfecta. La Ley Cefalo-caudal de la Maduración Humana.
  8. La Postura en el trabajo: Posturas Estáticas y Posturas Dinámicas.
  9. Posturas inadecuadas y movimientos repetitivos.
  10. Causas más frecuentes de la aparición de dolor de espalda.
  11. Lesiones musculoesquelétcas y su relación con los diferentes trabajos o actividades desarrolladas.
  12. Posturas correctas: al sentarse, pararse, caminar, dormir, escribir y conducir.
  13. Adaptación del ambiente y mobiliario a la tarea desarrollada en el trabajo.
  14. ¿Cómo prevenir la aparición de lesiones? Auto-trabajo corporal.
  15. Consideraciones ergonómicas en trabajos de pie, sentado y con el manejo de cargas.

PRÁCTICA

  1. Evaluación del puesto de trabajo y de las tareas del mismo.
  2. Evaluación corporal y pruebas funcionales de los trabajadores.
  3. Posturas correctas: al sentarse, pararse, caminar, dormir, escribir y conducir.
  4. Manejo de las cargas.
  5. Autoposturas de estiramiento: en carga, semicarga y descarga para el cuidado personal.
  6. ¿Cómo dirigir una sesión de estiramientos preventivos para evitar lesiones?

OBSERVACIONES:

  • En el precio del Curso no están incluidos los gastos de manutención ni de alojamiento.
  • No se permite la grabación de vídeo, de voz o fotos durante el Curso.
  • El/la organizador/a se reserva el derecho a poder modificar tanto el programa del Curso como las fechas de realización del mismo.
  • Traer ropa cómoda y material de escritura.

Inscripción on-line

Para reservar tu plaza en este Curso debes de realizar el pago mediante una de estas dos modalidades: