VÍDEOS RCF®
Rompiendo el mito de la Hiperlaxitud5 (1)
Realmente cuando estás de pie y las rodillas se te van hacia atrás es que tienes hiperlaxitud? …y si fuera todo …
Mejorar el movimiento de las Caderas5 (1)
Es posible mejorar el movimiento de las caderas y eliminar los bloqueos que tienen. Para ello, es necesario …
Aliviar el dolor de las Caderas5 (1)
La cadera es la articulación del cuerpo que más a evolucionado y se relaciona con nuestro avance en la vida por eso es fácil que se bloquee y aparezca molestias, limitación y dolor …
En busca de tus Sueños5 (1)
¿Te gustaría poder cumplir tus sueños y vivir el estilo de vida que tanto deseas? ¿Qué te impide cumplir tus sueños? ¿Por qué llega una edad donde dejamos de perseguir…
Cómo saber cuál es tu Propósito de Vida0 (0)
Todo en la vida tiene un propósito, una intención, una finalidad. Los seres humanos tenemos un propósito …
El poder de la Gratitud0 (0)
Tenemos un poder interior que pueda cambiar nuestra vida, sólo hay que conectar con él, despertarlo y potenciarlo para que sea un hábito en nuestro día a día y nos ayude a …
El Posicionamiento como punto de partida0 (0)
Posicionar el cuerpo antes de realizar cualquier trabajo corporal es clave para asegurar que será efectivo…
Descubre tu camino a través de los números (parte 2)0 (0)
Es posible saber el camino que has recorrido hasta ahora en tu vida y darte cuenta dónde has cometido errores …
Descubre tu camino a través de los números (parte 1)0 (0)
Todo ser humano tiene en su vida dos grandes días: el día en que nace y el día en que descubre para qué ha nacido…
Despertar la conciencia corporal de la cadera0 (0)
Es necesario despertar la conciencia corporal de la cadera para luego poder realizar un estiramiento isométrico…
Liberando los pies0 (0)
Es importante despertar la conciencia corporal de nuestros pies, a través de unos movimientos sencillos, pues estos representan nuestra estabilidad…
Empezando a cambiar tu vida0 (0)
Es posible cambiar aquellos aspectos de tu vida que no te gustan. Para ello, el primer paso es “Observar” lo que no te gusta o lo que no te va bien. El segundo paso es …
Estiramiento de la Cadena Muscular Antero-interna0 (0)
La Cadena Muscular Antero-interna protege y encierra las emociones que no hemos sabido gestionar…
Estiramiento de los Miembros Inferiores en Descarga0 (0)
El estiramiento de las cadenas musculares en descarga es muy eficaz para descomprimir las articulaciones y aliviar el dolor…
Despertar los Miembros Inferiores. Postura de Reverencia0 (0)
Con este estiramiento conseguirás estirar todos los músculos de los miembros…
Estirar los músculos profundos de la Columna0 (0)
Es posible estirar los músculos profundos de la columna vertebral con…
Corregir Rodillas y Pies0 (0)
Es posible mejorar y corregir las alteraciones que encontramos en las rodillas y en los pies. Para ello, es importante…
El camino del miedo al Amor0 (0)
Los miedos que sentimos son creados por nuestra mente. No existen, no son reales… nos impiden conectar con el amor…
Maniobras para liberar el hombro0 (0)
El hombro suele lesionarse y doler con facilidad por tener una articulación con mucha movilidad y ser bastante…
Estiramiento de la Cadena Muscular Posterior0 (0)
El estiramiento de la Cadena Muscular Posterior en descarga te ayudará…
Estirando la Cadena Muscular Braquial0 (0)
Trabajando la Cadena Muscular Braquial podrás mejorar y eliminar los dolores, molestias, limitaciones del…
Lo que el Síntoma esconde0 (0)
El Síntoma es la llave que nos da el acceso a entender el para qué me duele o me molesta alguna parte de mi cuerpo …
Liberar la Articulación de la Cadera0 (0)
La articulación de la cadera suele bloquearse con facilidad produciendo alguna limitación en su movilidad …
Las 10 Leyes de la Abundancia que pueden cambiar tu vida0 (0)
¿Qué nos impide tener abundancia en nuestra vida? ¿Por qué algunas…
Estiramiento ideal del músculo Cuádriceps0 (0)
Para estirar un músculo de manera eficaz es necesario conocer su origen e…
Tres energías negativas que te impiden tener abundancia0 (0)
Casi todas las personas buscan abundancia económica, sin embargo…
Estiramiento de la Cadena Muscular Posterior en postura sentado0 (0)
La postura sentado es ideal para estirar la Cadena Muscular Posterior…
Maniobra para liberar las cervicales0 (0)
La zona cervical acumula mucha tensión a diario y con esta sencilla maniobra se libera toda esta tensión y…
Estiramiento ideal de los gemelos0 (0)
A la hora de estirar los músculos gemelos, después de realizar deporte, es necesario…
La Respiración Paradójica0 (0)
La Respiración Paradójica es la pieza clave para que se produzca el estiramiento real de las Cadenas Musculares…
Claves Básicas para trabajar las Cadenas Musculares0 (0)
A la hora de trabajar las Cadenas Musculares es necesario …
Empezando a descubrir quién soy0 (0)
Nuestro cuerpo está formado por cinco planos o cuerpos. Aunque alguno de ellos es invisible a nuestros ojos …
A propósito de las Cadenas Musculares (1ª parte)0 (0)
¿Sabes que son las cadenas musculares? ¿Hasta que punto se acortan y ,,,
A propósito de las Cadenas Musculares (2ª parte)0 (0)
Aplastados por la fuerza muscular de los músculos que conforman nuestras …
A propósito de las Cadenas Musculares (3ª parte)0 (0)
¿Qué relación existe entre las cadenas musculares y las emociones …
Escoliosis0 (0)
Sólo existe la escoliosis verdadera, la cual podemos definir como una deformación tridimensional de …
El camino hacia al corazón0 (0)
¿Hasta que punto sientes que eres feliz en tu vida? ¿Te sientes realizado/a? ¿Has podido alcanzar todos tus sueños …
Recuperando las riendas de mi vida0 (0)
¿Qué te impide cumplir tus sueños y ser feliz? ¿Hasta cuando vas a seguir cumpliendo los sueños e ilusiones …
Descubriendo mis pies0 (0)
Descubre como están tus pies y sabrás como está tu vida. Aprende a mejorarlos y mejorará tu vida.
Aprendiendo a sentir mi cuerpo0 (0)
Aprende a sentir tu cuerpo y a liberarlo de las tensiones y acortamientos de tus Cadenas Musculares.
Explorando mis Cadenas Musculares0 (0)
Empieza a sentir como está organizado tu cuerpo, a nivel muscular, a través de las Cadenas Musculares.
Lectura Corporal del cuerpo físico0 (0)
Aprende a leer los mensajes que te transmite tu cuerpo físico a través de las señales que …