VÍDEOS RCF®
Despertar la conciencia corporal de la cadera
Es necesario despertar la conciencia corporal de la cadera para luego poder realizar un estiramiento isométrico…
Liberando los pies
Es importante despertar la conciencia corporal de nuestros pies, a través de unos movimientos sencillos, pues estos representan nuestra estabilidad…
Empezando a cambiar tu vida
Es posible cambiar aquellos aspectos de tu vida que no te gustan. Para ello, el primer paso es «Observar» lo que no te gusta o lo que no te va bien. El segundo paso es …
Estiramiento de la Cadena Muscular Antero-interna
La Cadena Muscular Antero-interna protege y encierra las emociones que no hemos sabido gestionar…
Estiramiento de los Miembros Inferiores en Descarga
El estiramiento de las cadenas musculares en descarga es muy eficaz para descomprimir las articulaciones y aliviar el dolor…
Despertar los Miembros Inferiores. Postura de Reverencia
Con este estiramiento conseguirás estirar todos los músculos de los miembros…
Estirar los músculos profundos de la Columna
Es posible estirar los músculos profundos de la columna vertebral con…
Corregir Rodillas y Pies
Es posible mejorar y corregir las alteraciones que encontramos en las rodillas y en los pies. Para ello, es importante…
El camino del miedo al Amor
Los miedos que sentimos son creados por nuestra mente. No existen, no son reales… nos impiden conectar con el amor…
Maniobras para liberar el hombro
El hombro suele lesionarse y doler con facilidad por tener una articulación con mucha movilidad y ser bastante…
Estiramiento de la Cadena Muscular Posterior
El estiramiento de la Cadena Muscular Posterior en descarga te ayudará…
Estirando la Cadena Muscular Braquial
Trabajando la Cadena Muscular Braquial podrás mejorar y eliminar los dolores, molestias, limitaciones del…
Lo que el Síntoma esconde
El Síntoma es la llave que nos da el acceso a entender el para qué me duele o me molesta alguna parte de mi cuerpo …
Liberar la Articulación de la Cadera
La articulación de la cadera suele bloquearse con facilidad produciendo alguna limitación en su movilidad …
Las 10 Leyes de la Abundancia que pueden cambiar tu vida
¿Qué nos impide tener abundancia en nuestra vida? ¿Por qué algunas…
Estiramiento ideal del músculo Cuádriceps
Para estirar un músculo de manera eficaz es necesario conocer su origen e…
Tres energías negativas que te impiden tener abundancia
Casi todas las personas buscan abundancia económica, sin embargo…
Estiramiento de la Cadena Muscular Posterior en postura sentado
La postura sentado es ideal para estirar la Cadena Muscular Posterior…
Maniobra para liberar las cervicales
La zona cervical acumula mucha tensión a diario y con esta sencilla maniobra se libera toda esta tensión y…
Estiramiento ideal de los gemelos
A la hora de estirar los músculos gemelos, después de realizar deporte, es necesario…
La Respiración Paradójica
La Respiración Paradójica es la pieza clave para que se produzca el estiramiento real de las Cadenas Musculares…
Claves Básicas para trabajar las Cadenas Musculares
A la hora de trabajar las Cadenas Musculares es necesario …
Empezando a descubrir quién soy
Nuestro cuerpo está formado por cinco planos o cuerpos. Aunque alguno de ellos es invisible a nuestros ojos …
A propósito de las Cadenas Musculares (1ª parte)
¿Sabes que son las cadenas musculares? ¿Hasta que punto se acortan y ,,,
A propósito de las Cadenas Musculares (2ª parte)
Aplastados por la fuerza muscular de los músculos que conforman nuestras …
A propósito de las Cadenas Musculares (3ª parte)
¿Qué relación existe entre las cadenas musculares y las emociones …
Escoliosis
Sólo existe la escoliosis verdadera, la cual podemos definir como una deformación tridimensional de …
El camino hacia al corazón
¿Hasta que punto sientes que eres feliz en tu vida? ¿Te sientes realizado/a? ¿Has podido alcanzar todos tus sueños …
Recuperando las riendas de mi vida
¿Qué te impide cumplir tus sueños y ser feliz? ¿Hasta cuando vas a seguir cumpliendo los sueños e ilusiones …
Descubriendo mis pies
Descubre como están tus pies y sabrás como está tu vida. Aprende a mejorarlos y mejorará tu vida.
Aprendiendo a sentir mi cuerpo
Aprende a sentir tu cuerpo y a liberarlo de las tensiones y acortamientos de tus Cadenas Musculares.
Explorando mis Cadenas Musculares
Empieza a sentir como está organizado tu cuerpo, a nivel muscular, a través de las Cadenas Musculares.
Lectura Corporal del cuerpo físico
Aprende a leer los mensajes que te transmite tu cuerpo físico a través de las señales que …